或许你不会在语言中遇见我,但是你一定会在文字中发现我。

July 13, 2023

Compassion


没等人的咖啡。

也没等我自己,

因我与我常在。


[Compassion]


We always hear from someone reminding us to be compassionate,

compassionate to others,

be kind to strangers,

be generous,

be joyful....


Other than others, have you been compassionate to yourself?

Have you been kind to yourself?

Have you been generous to yourself?

Enjoying the moment being yourself?


When we pay too much attention to the outside world, we may lose focus and not hear ourselves.


When was the last time you felt compassion for your own pain? Your moments of struggles?

If you were a friend to yourself, what would you do and say to yourself?


Take some time for yourself, not showcasing the "you" that you want others to see, but the "you" that you haven't heard for the longest time.


SHo ♡


Some running thoughts while planning on an energy healing retreat.


#SHoRichDestiny

July 09, 2023

 ["老"路]


年轻时,

当听到上了年纪的女人谈"老",

一般都只听到她们分享

"更年期"如何如何,

热潮啦,情绪不稳定啦,

来去几乎就这两大问题。


谈"老"呢?

来去也不过是

老花眼啦,白发啦,

也是这两大。


随着自己不知不觉的

走进建老区,

白发? 七早八早都有了啦,

老花,戴幅眼睛感觉挺有智慧的,

热潮情绪,庆幸没这困扰。


反而常常被皮肤的松弛吓到,

说不在乎,假的! 

轻松说不在乎时,

是因为被吓过了。


一天早上醒来,

突然被塌了的屁股吓到。

一个早上瑜伽时,

突然被大腿挤着的皮肤吓到。

一天下午戴耳环时,

突然被拉长的耳洞吓到。

(如图👇🏻)




还有什么?

不能用膝盖跪,

骨头痛!

不能睡到枕头线,

脸上的线印过了一个下午,

还在!!!

不能随意穿低胸加push-up胸罩,

事业线会挤出几条!

不能随便穿吊带衣,

Garlatdai有皱纹!

不能忘记带假牙,

讲话会漏风!

不能空腹运动,

会晕!


一路走着来,

然后发现不是因为她们不说,

只是每个人都走在不同的"初老"路,

经历着不同的心跳moment。


不过哦,实说,

对我而言,

走在初老路上虽然被吓过无数次,

可我却非常爱这个阶段的自己。


三十岁时,

我以为我找到自己;

四十岁时,

我以为我发觉自己;

五十岁后,

原来我再发掘自己。


接受"老",

原来像极青春期发育,

重新认识新的身体,

适应,善用,

换来第二个青春期。


不是每个人都有机会

走在"老"路上,

快跑,小跑,走走,停停,都行。

好好享受漫步"老"路。


SHo ♡

#阿汤记

#文谈思享

生命的层次

在九运的运转下, 科技的飞速, 虚实的脱节, 心灵的空虚。 一个恍,慌,荒,谎,晃的时代。 停止过度思考不存在的问题, 用绝对的理智管控不该有的情绪。  时刻保持清醒的把自己处在的层次理清 ~ • 第一层次的物质生命: 钱,权,性,利,情。 • 第二层次的精神生命: 仁,义,礼,...